8月8日“全民健身节”，成都女子监狱“关照身心 律动健康”八段锦健身比赛隆重举行。

　　时晴时雨中，各监区代表队的服刑人员在民警的带领下，动作柔和自然，招式整齐划一。让场外观摹的服刑人员和民警都凝神静气，感受着八段锦调养身心的独特魅力。

　　“八段锦”是我国一种传统健身方法，由八节组成，简单易学，强身健体。成都女子监狱积极探索大教育改造思路，将“太极拳”、“八段锦”、“瑜伽”等养生运动融入教育改造。既能减压，也可丰富精神生活，更能增强体质，调节情绪。民警说，这次比赛既是对6月至7月培训习练的验收，也是监狱在全体服刑人员中普及和推广的一项重要举措。

　　祝玉若 （图文）